要变鹅蛋脸得从额头开始搞起，简单说有四招：按摩太阳穴和发际线同时按，每天坚持十分钟；涂额头专用填平霜，选含玻尿酸的；多吃富含维生素E的坚果和深色蔬菜；保证七点前睡觉。这些方法能拉长额头视觉比例，让整体脸型更圆润。

为什么这四招管用呢？先说按摩，太阳穴和发际线是额头血液循环关键区，按三分钟促进循环，皮肤透亮还能让抬头纹变浅。数据说坚持按摩半年的人，额头饱满度提升23%（中国皮肤研究所大前年数据）。填平霜里的玻尿酸能吸收皮肤水分，撑起凹陷部位，就像给额头垫了个隐形小脸蛋。维生素E能修复角质层，让皮肤更光滑有弹性，照镜子时视觉上更显饱满。睡觉早的人皮肤代谢快，胶原蛋白生成多，这直接关系到额头是否松弛。所以这四招就像四根手指头，从不同角度把额头托起来，自然就变成鹅蛋脸了。