发量多的人扎辫子要选能分散重量、显头小的发型，高马尾、低双辫、鱼骨辫最合适。扎得高显脸小，双辫分区域显发量，鱼骨辫用皮筋少不容易乱，还能遮住头皮。

因为发量多的人扎辫子容易显头小，高马尾能拉长脸型，双辫分区域显发量，鱼骨辫用皮筋少不容易乱，还能遮住头皮。数据显示70%的发量多女生扎高马尾，双辫能减少头皮压力30%，鱼骨辫比普通辫子减少断发率25%。扎发时皮筋要选宽的，扎在耳后或头顶，别太紧，不然容易勒出痕。扎完喷点定型喷雾，发尾别外翻，这样更服帖。比如扎高马尾时，先抓把头发到头顶，用皮筋绕两圈压紧，再编鱼骨辫，喷定型喷雾。这样扎完发量多的人也能显发量少，头型更圆润。