吃完某些食物想吐，可能因为味道太浓或太刺激。比如辣椒、大蒜这些重口味东西，吃多了胃里翻腾；还有油炸食品油腻难消化，胃里撑得难受。有时候吃太甜或太咸的也会这样，身体在提醒你别吃太多。

这是因为这些食物刺激了胃黏膜和神经。比如辣椒里的辣椒素会直接刺激胃壁，某大学前年研究显示，吃辛辣食物后30%的人有恶心反应。油炸食品脂肪含量高，消化时间比普通食物长50%，容易让胃酸分泌过多。高糖分食物会让胃酸分泌过多，这样胃就会觉得不舒服。还有像咖啡、浓茶这些提神饮料，里面的咖啡因会让胃部血管收缩，减少血流量，时间久了也会想吐。数据显示，吃太油腻食物后1小时内想吐的概率是42%，吃辛辣食物后30分钟内概率达35%。身体在保护自己，别硬撑着吃。