延庆在北京西北边，被燕山山脉包着，夏天比别处凉快多嘞。那地儿地形高，晚上山里凉气往城里钻，白天太阳晒得不够猛，所以整体温度低两三度。

延庆为啥叫夏都呢？因为夏天平均气温才22度左右，比北京城区低3-4度（北京大前年气象局数据）。燕山山脉像道屏障，把北方的冷空气挡住，但山脚到山顶每升高100米就降0.6度（中国气象局地形气候研究）。比如永宁镇海拔500米，夏天白天最高温25度，晚上直接掉到15度。那儿的湿度也高，空气里水分多，太阳一晒蒸发慢，体感更凉快。再说了，延庆夏季日照时间比平原少1.5小时（延庆文旅局前年统计），阳光少晒不透，早晚温差能达到8-10度。所以别看名字叫夏都，穿件薄长袖走动走动就够，跟在城里穿短袖大汗淋漓差得远嘞。