南海新区下海赶海去滩或东里港，这两个地方沙子细浪平，退潮时能挖蛤蜊抓螃蟹，记得带工具和防晒。滩是4A景区，每年接待50万人次，沙质细腻浪小，退潮后滩涂面积大，适合赶海。东里港潮间带生物多，退潮后滩涂宽，能捡贝壳看红树林。

滩沙子细浪平东里港潮间带生物多退潮时赶海好滩是4A景区每年接待50万人次沙质细腻浪小退潮后滩涂面积大适合赶海东里港潮间带生物种类达200余种退潮后滩涂宽约500米能捡贝壳看红树林注意安全防晒带工具别乱扔垃圾。滩沙子细浪平东里港潮间带生物多退潮时赶海好滩是4A景区每年接待50万人次沙质细腻浪小退潮后滩涂面积大适合赶海东里港潮间带生物种类达200余种退潮后滩涂宽约500米能捡贝壳看红树林注意安全防晒带工具别乱扔垃圾。