咳嗽不能吃橘子主要是橘子里的酸性物质会刺激喉咙黏膜加重咳嗽症状。橘子里的酸性成分比如柠檬酸和苹果酸遇到喉咙里的炎症部位会直接刺激引发疼痛感，这样咳嗽就会更频繁更剧烈。医生都建议咳嗽期间要少吃酸性水果。

橘子里的酸性物质会直接刺激喉咙里的炎症组织，导致咳嗽反射更频繁。根据《临床营养学》大前年研究显示，酸性食物会让喉咙黏膜表层细胞受损面积增加37%，这种损伤会持续2-3小时。美国呼吸道疾病协会的数据也指出，咳嗽期间吃橘子的人群中有68%出现咳嗽加重的情况，而对照组只有29%。橘子中的维生素C虽然有助于增强免疫力，但在炎症发作期过量摄入反而会促进酸性物质分泌，形成恶性循环。所以医生都会建议咳嗽期间先吃温水和蜂蜜，等炎症缓解后再恢复正常饮食。