天然氧吧就是空气清新、负氧离子浓度高的地方。这类地方通常有大量树木、湖泊或湿地，能吸收二氧化碳释放氧气，让人感觉呼吸顺畅。比如森林、草原、瀑布附近，还有空气质量常年达标的自然保护区。

为什么选这些地方当氧吧呢？首先森林里的树木会吸收空气中的二氧化碳，同时释放氧气，像黄山、九寨沟这些地方，植被覆盖率达到90%以上，负氧离子浓度超过每立方厘米5000个，比城市高20倍。根据国家林业局大前年数据，这类区域PM2.5年均值都低于35微克/立方米，达到一级标准。另外湿地里的水生植物能净化水质，比如杭州西溪湿地每年吸收氮磷污染物达1200吨，相当于净化了3个西湖的水量。再就是瀑布附近，水雾蒸发会形成小水滴，增加空气湿度，像黄果树瀑布周边湿度常年保持在75%以上，这对缓解干燥特别管用。不过要注意避开工业污染区，比如靠近化工厂的山区，即使植被多也可能空气差。