酱油里盐分高啊 咸得慌长期吃多容易血压涨 而且防腐剂也多 容易伤肝。

为啥是这个理儿呢？咱中国每顿饭都放酱油吧 据说每人日日吃酱油能涨到5克盐左右 咋样？世卫组织说成人日日不能超5克盐 咋样？酱油还带苯甲酸钠防腐剂 咋样？上海疾控中心测过 现在人平均日盐吃12克左右 咋样？酱油占三成！所以得少放点啊。