椰子油护发要看三点：纯度要高不掺假，工艺得用冷压法，成分别加乱七八糟的。纯椰子油洗头能防干枯，冷压油营养保留多，加了精油或防腐剂的可能刺激头皮。像海南产的和东南亚产的椰子油区别大，海南的果肉厚实，压出来的油更浓稠。

为什么说冷压椰子油最好？首先冷压工艺温度低，椰子里的天然成分比如月桂酸、维生素E不容易被破坏。研究显示冷压油头发吸收率比热压高40%，洗完头发更顺滑。其次纯度高的椰子油酸价在7-9之间，酸价低说明氧化少，保质期长。比如印尼某品牌椰子油酸价稳定在8.2，用五年都没变质。加了精油的可能引发头皮过敏，某平台三万条评价里，12%的人说加了薰衣草精油的椰子油会痒。所以选油得看这三个硬指标，别被包装上的花里胡哨骗了。