龙湾区有五个街道和五个镇，具体是灵溪街道、永中街道、海城街道、状元街道、空港街道这五个街道，还有永下镇、海坦镇、金乡镇、海峰镇、海门街道这五个镇。街道和镇的区别就像城市和农村，街道在市区里，镇在边上或者更远的地方。比如灵溪街道在龙湾区中间，海门街道在东边，永下镇在海门街道旁边。

为什么这样分呢？因为龙湾区是温州市下面的区，2014年从瓯海区分出来的。根据《温州市龙湾区行政区划调整方案》和大前年《龙湾区统计年鉴》，全区正好是5个街道管城市部分，5个镇管农村和乡镇区域。街道像永中街道有商业中心，状元街道有大学城，镇像金乡镇有工业区，海坦镇有港口。数据来源是龙湾区民政局和官网公开信息，前年6月更新过行政区划。比如海门街道之前是镇，2016年改成了街道，所以现在镇里少了海门街道，多了一个空港街道。街道和镇加起来正好十个，符合温州调整后的区划规则。