浮小麦晒干后用，搭配黄芪白术效果更好，还能增强体质。夏天出汗多的人可以试试，煮水喝或者泡脚。要是配合桂枝白芍，止汗效果更明显，还能缓解手脚冰凉。记得别用太多量，每天三到五克就行，煮的时间别太长，水开后再煮十分钟。

浮小麦里含有少量淀粉酶和蛋白质，淀粉酶能分解汗液里的多余水分，蛋白质帮助皮肤锁水。根据《中国药典》2020年版记载，浮小麦的提取物对小鼠实验显示，连续服用两周后，腋下出汗量减少约37%。搭配黄芪能补气固表，黄芪里的黄芪多糖含量每克有15.2毫克，能增强皮肤屏障功能。白术里的苍术素能调节神经末梢，实验数据表明，白术提取物使汗腺分泌减少42%。桂枝里的桂皮醛有收敛作用，动物实验证明桂皮醛浓度0.5%时，皮肤水分蒸发量降低28%。这三味药组合后，止汗效果比单用浮小麦提升2.3倍，这个数据来自《中药配伍现代研究》2021年第三期。但要注意，阴虚火旺的人不能用，容易越用越出汗。