2025-11-08 08:44:42
一斤柠檬一般放200克冰糖炖,半斤柠檬就放100克冰糖。要记住斤和克的换算啊,半斤等于250克,所以冰糖量要按比例减半。炖的时候先把柠檬切片晒干,再和冰糖一起煮开,小火慢炖收汁。
为啥是这个比例呢?因为广东地区常见用150克冰糖配一斤柠檬,而福建地区习惯用200克。根据《中国药膳学》数据,每100克柠檬含维生素C约53毫克,200克冰糖能中和酸味同时保留营养。半斤柠檬250克的话,按1:0.4的糖酸比计算,100克冰糖刚好合适。要注意冰糖别放太多,否则会掩盖柠檬的清香。有些朋友可能记错半斤等于200克,这时候就要用电子秤准确称量。炖的时候要等水开再下冰糖,避免糖块沉底不溶解。收汁时要不停搅拌,防止糊锅。
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