重庆滩在江津区，湾在大足区，两处都是重庆近郊的沙滩和海湾。滩靠近四公里码头，有细沙和浅水适合玩水；湾在蔡家溪附近，是人工填海造的半月形海湾，晚上能看夜景。

其实这两个地名容易搞混，因为江津区和大足区都在重庆西部，但具体位置要分开看。滩属于江津区广顺街道，距离主城约25公里，坐公交447路能直达，这里原是长江边滩涂，2010年后开发成沙滩景区。湾在大足区中敖镇，距离主城约30公里，坐公交819路转中巴车可达，是2015年填海造的，面积比滩大3倍。数据上显示滩年接待游客约50万人次，湾约80万人次，说明湾更热门。不过要注意，滩右边是长江，湾右边是缙云山，方向完全相反。比如有人导航到滩却走到湾，可能因为两处都叫"沙"，但位置差了15公里。其实滩在江津区西部，湾在大足区西部，但大足区在重庆更西边，所以湾实际位置比滩西边远。