53度葡萄酒每次喝一两口喝完不觉得醉就算酒量好。酒量好坏主要看喝多少能保持清醒，喝完不咳嗽不脸红不头晕就算好。喝太多容易醉，喝太少算没量。

因为肝脏每小时能代谢7-10毫升酒精，所以每天喝超过300毫升容易醉。比如喝100毫升53度葡萄酒，里面含53度酒精53毫升，肝脏要代谢7-10小时才能处理完。但很多人代谢慢，喝完半小时就脸红心跳。建议每天不超过100毫升，每周喝三次以内。有研究说男性肝脏代谢比女性快30%，所以男性喝100毫升比女性少受罪。但喝太多还是伤胃伤肝，喝完第二天早上头晕算提醒你该戒酒了。