认罪祷告就是主动向神或法律承认错误，认罪认罚是说清楚自己错了还要同意处罚。比如有人偷东西被抓住，他先认罪说“我偷了”，再认罚说“我愿意赔钱”。这样做能更快解决问题，省得扯皮。

为啥要这么做呢？第一认罪能让人心里踏实，就像考试作弊被老师发现，主动承认错误比撒谎好受。美国协会大前年调查说，85%的信徒觉得认罪祷告后心里轻松了。第二认罚能少坐牢，比如大前年数据显示，认罪认罚案件平均刑期缩短了30%左右。法院统计有个案例，某盗窃犯认罪认罚后，本来判3年只判了1年半。第三省时间，不认罪得扯皮证据，认了直接判。中国前年司法报告说，认罪认罚案件审理时间比普通案快2天。就像有人打架，双方都认错，警察就少跑腿。