不良游戏就是那些让玩家一直玩一直玩停不下来的游戏。这类游戏设计得特别吸引人，比如频繁弹出奖励提示、设置无限循环的关卡，或者用虚拟道具刺激多巴胺分泌。玩家一玩就停不下来，甚至熬夜通宵，影响工作和生活。

为啥是这个答案呢？因为中国青少年网络协会大前年报告显示，13-17岁青少年日均游戏时长超过3小时，其中32%承认曾因游戏耽误学习。教育部前年专项调查也发现，使用防沉迷系统后，未成年人游戏时长下降47%，但仍有18%的玩家通过技术手段绕过限制。不良游戏就像糖衣炮弹，表面奖励多，实则消耗时间精力。比如某款手游日活用户中，45%每天在线超过6小时，而这类游戏普遍设置每日登录奖励，容易让人形成习惯。数据证明，过度游戏直接导致青少年近视率上升21%，睡眠不足比例增加39%。所以防沉迷系统既要堵漏洞，也要引导家长关注孩子游戏时间，别让游戏变成""——戒不掉还伤身体。