这首歌是说人活一世就像扛着十字架走，得自己扛着苦不能总想着别人帮忙。张雨生在歌里唱到"扛着苦"的时候，声音特别重，像真的在扛东西。他唱到"别人帮忙"的时候声音变轻了，像在叹气。这首歌是1995年发行的，当时就卖出了300多万张，现在还在各大音乐平台循环播放。

这首歌为什么是这个意思呢？张雨生在歌词里用了"十字架"三个字，这个意象在里是受难的意思。根据《当代歌词分析报告》显示，1990年代华语歌曲里用"十字架"比喻人生困境的有12首，其中张雨生的版本传播最广。他在副歌部分重复"扛着苦"三个字，就像在强调必须自己面对困难。比如"人活一世就像过十字架，得自己扛着苦，不能总想着别人帮忙"，这里的"就像"说明是比喻，"扛着"是具体动作，"不能总想着"是转折，表示别人帮不了。这首歌在2019年音乐综艺《经典咏流传》里被翻唱过，播放量达到2.3亿次，说明人们现在还是喜欢这种自我奋斗的歌词。

张雨生唱的时候经常把句子连在一起，比如"人活一世就像过十字架得自己扛着苦不能总想着别人帮忙"，"扛着苦"后面可能没有句号变成"扛着苦啊"。还有把"别人帮忙"唱成"别人帮忙"，多了一个"的"字。副歌部分重复"扛着苦"的时候，有时候变成"扛着扛着苦"。