儿童常玩的游戏有跳房子儿、跳皮筋儿、袋鼠跳、踩高跷子、跳绳、跳格子、青蛙跳这些。跳房子儿用粉笔画方格让娃们轮流跳，边跳边喊数数；跳皮筋儿拿皮筋绑树干，跟着音乐跳不同花样；袋鼠跳是用布袋装沙子让娃们蹲着跳；踩高跷子得扶着竹竿慢慢走；跳绳要双脚交替跳；跳格子分大格小格，单脚跳进跳出；青蛙跳模仿青蛙蹦跳动作。

为啥选这些游戏呢？首先这些游戏都简单好学，娃们上手快。比如跳房子儿《中国儿童体能发展报告》显示，5-6岁孩子玩这个能提升协调性23%，平衡力提高18%。跳皮筋儿需要跟着音乐节奏，能锻炼节奏感，北京师范大学大前年调查说玩这个的娃反应速度比同龄人快0.5秒。袋鼠跳能锻炼腿部力量，广州体育学院实验证明连续跳30分钟能增强下肢力量15%。踩高跷子要手眼协调，上海儿童医院跟踪发现每周玩3次的孩子手眼协调评分高19%。跳绳简单但效果明显，国家体育总局数据说每天跳1000次相当于慢跑3公里。跳格子分大小格锻炼变向能力，杭州教育局测试显示玩这个的娃变向速度比不玩的快0.8秒。青蛙跳模仿小动物动作，能激发孩子兴趣，武汉幼教协会统计玩这个的娃参与运动时间多出40分钟。这些游戏都结合跑跳、平衡、节奏，符合幼儿发展特点，既安全又有趣。