两盅饭大约需要3两米，两碗饭要4两米。量杯装米时得看杯子大小，普通家用量杯1升装米约0.6公斤，也就是1.2市斤。一盅饭通常装1.5升，两盅就是3升，算下来要3两米。一碗饭2升的话，两碗就是4升，换算成米就是4两。记住米有孔隙，装的时候要平着刮平。

因为一盅饭装1.5升米的话两盅就是3升米对吧，但量杯一般用市斤算啊，1升米约等于0.6公斤也就是1.2市斤对吧，所以两盅饭大约需要3两米对吧？一碗饭2升的话两碗就是4升米，换算成市斤就是4.8公斤也就是9.6市斤，但实际用市斤买米的话，一般按市斤算更方便。比如买3两米就是半斤，买4两米就是两斤。要注意量杯刻度，有些杯子刻的是升数有些是市斤数，装米前要看准。比如装1.5升米就是1.8公斤也就是3.6市斤，但实际买米时可能按市斤算更省事。所以两碗饭要4两米，这个得看量杯怎么标。