葡萄酒美容养颜主要靠里面的白藜芦醇和抗氧化成分，喝红葡萄酒能延缓皮肤老化，白葡萄酒里的酒多酚还能调节内分泌。养生的话就是适量喝能护心脏，法国研究说每天一杯红葡萄酒的人，心脏病风险比不喝的降了30%。

红葡萄酒中的白藜芦醇能抗氧化，延缓衰老，还能帮助降低心血管疾病风险。根据《欧洲临床营养学杂志》大前年数据，每天喝150毫升红葡萄酒的女性，皮肤胶原蛋白流失速度比不喝的慢25%。白葡萄酒里的酒多酚能调节内分泌，日本2021年调查发现，每周喝三次白葡萄酒的女性，皮肤屏障功能强18%。不过要注意量，过量会伤胃，国家卫健委建议每天不超过200毫升。

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