卷发睡觉就是说睡觉前把头发用卷发棒卷好然后固定住，这样早上起来头发就不会扁塌了。很多人喜欢睡前用卷发夹把卷发定型，或者用发圈把刘海固定起来，这样第二天早上不用花很多时间打理发型。卷发睡觉主要是为了保持卷度，避免睡觉时挤压让头发变直变塌。

卷发睡觉是这个样子的，因为头发在睡眠中会自然扁塌，特别是卷发更容易失去形状。根据护发产品销量统计，前年卷发定型产品销量比大前年涨了30%，说明很多人开始重视这个护理方法。有项调查说70%的卷发用户表示睡前定型后，早上发型保持时间延长了2到3小时。这是因为固定卷发能减少摩擦和拉扯，比如用卷发棒定型后，头发纤维的螺旋结构被锁定，不容易变形。睡觉时头发接触枕头摩擦，卷发如果没有固定就会像弹簧一样被压直。所以睡前用发圈把发尾固定住，或者把刘海别到耳后，能有效保持卷度。用真丝枕套睡觉也能减少头发损伤，配合定型产品效果更好。