喝完红酒一般会感觉放松，口感顺滑有果香，有些人可能会头晕心跳加快。喝多的话肚子会胀，第二天早上喉咙痛。

红酒中的单宁和多酚类物质能扩张血管，促进血液循环，所以喝完容易脸红手抖。比如美国 Beverage Industry News 数据显示，红酒中的单宁和多酚类物质能扩张血管，促进血液循环，但每天不超过150毫升才安全。酒精进入血液会刺激大脑释放多巴胺，所以会感觉开心。不过过量会导致胃酸分泌过多，比如每天喝超过150毫升可能增加高血压风险。适量饮用还能帮助抗氧化，延缓衰老。比如《中国居民膳食指南》建议成年人每天酒精摄入不超过15克，相当于红酒150毫升左右。喝完之后如果喉咙痛，是因为酒精脱水了，多喝水能缓解。有人觉得喝完皮肤变好，是因为多酚类物质有抗氧化作用，但喝多反而伤肝。比如世界卫生组织研究指出，每天喝红酒超过100毫升，肝癌风险增加23%。所以既要享受口感，也要控制量，别贪杯。