卷棒用起来其实挺简单的，首先得把头发分成几股小辫子，这样卷发更整齐。温度调到160到180度之间，别太高了，否则头发容易干枯。卷的时候要卷到发尾，卷发方向要朝外卷，这样发根才会蓬松。卷完趁热的时候涂点发膜或者护发精油，然后等两分钟定型。用干发喷雾再喷一下，这样卷发能保持更久。

为啥要这么弄呢？因为温度每高10度，头发损伤率就涨15%（网上说的），分区做的话时间能省一半。卷发方向朝外才能让发根立起来，网上说这样卷发能多维持6小时。涂护发产品主要是锁水，头发含水多卷起来更服帖。干发喷雾能定型，不然第二天头发就塌了。这些步骤加起来，卷发效果最好，而且损伤最小。要是温度太高或者卷的时间太短，头发容易打结，卷发视频里那些大波浪根本做不出来。