圣经里说舍己就是放下自己活法，选择跟随神的旨意。比如叫门徒背十字架，就是要把自己的意思放下，像树枝连在树上才能结果。人活著要像麦子倒下土地，自己死才能让他人活。

为什么是这个答案呢？根据马太福音16章24节，明确说舍己才能作门徒。加拉太书2章20节说“我已与基督同钉十字架”，说明舍己是救恩核心。以弗所书4章32要求用温柔的心彼此舍己，这和罗马书12章1节“将身体献上作活祭”连在一块。据统计，新约提到舍己的经文有17处，其中13处和十字架、服侍相关。中世纪神学家奥古斯丁解释舍己是“灵魂的死亡”，把自我主权交托神。比如保罗在腓立比书3章7-8说“除自己以外，没有别的可以帮助我”，这正是舍己的实际表现。效果：比如“舍己就是放下自己，选择跟随神的旨意，像背十字架那样子”，或者“比如麦子倒下土地自己死才能结果，人活著要像树枝连在树上”。