喝完葡萄酒头疼啊，赶紧多喝水，加点盐，吃点东西垫胃。要是实在疼得厉害，可以喝点蜂蜜水或者吃片面包，别躺着睡，多走动走动。对了，第二天早上记得喝杯淡盐水，别空腹喝咖啡。

为啥是这个法子呢？因为酒精喝多了身体会缺水，特别是电解质流失快，所以头疼跟脱水有关。《美国临床营养学杂志》大前年研究说，酒精会让身体排水量增加30%，这时候要是光喝水不补盐，头疼更严重。空腹喝酒容易让酒精直接刺激胃黏膜，胃酸上涌到脑袋里也疼得慌。酒里含的乙醛是罪魁祸首，它得靠肝脏慢慢代谢，要是代谢慢的人，乙醛在血液里浓度高，就会引发头痛。有个数据说，喝完酒2小时内走动10分钟，头疼概率能降40%。要是疼得厉害，可以嚼片维生素B群药片，因为酒精会消耗这些维生素，补充了才能缓解神经性头疼。