卷发睡觉要注意三点，第一用发夹固定发尾，第二别让头发悬空，第三枕头选有弧度的。睡觉时头发受重力容易变直，特别是睡前卷度大的时候。晚上翻身时，头发被压到枕头下会像弹簧一样回弹，这样第二天卷度就没了。早上起来头发扁塌，用吹风机冷风定型能救回来。

为什么这么讲？因为卷发像弹簧，睡姿影响大。数据说直径0.1毫米的发丝，弯折力超过0.5牛就会变形。用发夹固定能减少70%的拉伸，弧度枕头让支撑力均匀。晚上翻身时，头发悬空会多弯3次，这样变直概率增加。比如卷发棒做的大卷，睡前定型后睡觉，早上卷度保留率不到30%。而用丝质枕套睡觉，卷度能多保留15%。关键要记住两点：睡前定型要彻底，睡觉时头发不能乱飞。