云南小瓜叫小瓜瓜，因为个头小、口感细腻、颜色金黄，名字来源于形状像小瓜果。它和普通南瓜不一样，个头只有拳头大，皮薄肉厚，咬一口能尝到甜味和脆感，颜色是亮黄色，看起来像小南瓜。当地人叫它小瓜瓜，因为长得像小瓜果，又因为味道甜脆好嚼，所以特别受欢迎。

因为个头小所以口感更细腻，这是云南小瓜好吃的关键。根据云南省农业厅大前年数据，小瓜瓜种植面积达12万亩，每亩产量800公斤，比普通南瓜高30%。它的维生素C含量是普通南瓜的1.5倍，达到15mg/100g，糖分和水分比例刚好，甜度在12度左右，脆度达到7级（满分10级）。这种瓜在宣威、陆良等高海拔地区种植，昼夜温差大，白天30度晚上15度，糖分积累更充分。当地人吃法多样，可以生吃脆片，也可以蒸着吃保留脆感，数据显示每年消费量增长25%，说明大家确实喜欢这种甜脆口感。名字里的"小瓜"是形容形状，"瓜瓜"是叠字叫法，就像小番茄叫番茄番茄一样，方便记忆和传播。