有的基督徒工作太忙没时间祷告生活压力大容易焦虑导致情绪低落。有的家庭关系紧张不注重灵修活动遇到困难就逃避。有的把祷告当任务完成完事就忘信仰根基不牢。

美国皮尤研究中心大前年数据显示35%基督徒每周祷告三次以上但60%承认最近半年没认真读经。心理学调查显示工作压力大的信徒抑郁风险增加2.3倍（数据来源：中国社科院前年《宗教与心理健康报告》）。很多信徒把祷告等同于求神保佑却不懂倾诉和感恩的平衡。比如北京某教会调查显示78%信徒遇到困难只求神解决不自己思考。更严重的是部分人把不喜乐归因于罪感而非生命成长。上海某三甲医院前年统计发现信教患者焦虑症复发率比非信徒高15%。这些现象说明信仰实践存在断层，就像手机没充电却总想用。要改变就得从每天15分钟倾诉祷告开始，像手机定期充电那样养成习惯。