要得着加倍的灵力得先练好基础功每天花两小时打坐调息把呼吸练得绵长匀细这样身体才能存住更多灵气接着得用意念导引把灵气从脚底涌泉穴往上引到丹田这里要像憋气三秒那样坚持住引气成功后灵力就会翻倍了

为啥是这个法子呢根据《灵修入门指南》统计每天坚持练基础功30天的人灵力值平均提升40%关键在呼吸调息这个环节正确方法能让肺活量增加25%这样血氧含量提高后大脑供氧更足自然能集中更多意念导引力其实就像手机充电得先插好充电器再开机的道理要是基础没打好再怎么猛练灵力都容易漏气跑光光现在很多人练灵力光顾着练高阶法术结果基础不牢灵力消耗得更快呢