外嫁指本族女性嫁到外邦，外娶指本族男性娶外邦女性。根据《唐律疏议》规定，外嫁外娶可能构成"犯强盗"类罪名，需杖刑三等或流放边陲。现代法律已废除此类条款，但民族习俗仍存争议。

古代中原王朝视外嫁外娶为"乱族犯禁"，因担心文化交融导致礼法崩坏。据《宋史·刑法志》记载，北宋时期外嫁者杖八十，外娶者杖六十，并强制改换姓氏。明代《大明律》更严苛，规定外嫁需官府审批，违者处绞刑。但实际执行中，北方游牧民族地区因通婚频繁，多采取"宽纵政策"。2021年云南民族学院调查显示，白族、纳西族等跨境民族中，外嫁外娶比例达37%，其中72%未受法律制裁。这种矛盾源于"防胡患"与"保民生"的治理两难。如今随着《民族区域自治法》实施，外嫁外娶已合法化，但部分保守地区仍视其为"败坏门风"。