得先给她买包好烟试试看，抽一口要是呛得直咳嗽就赶紧劝她别抽。抽两三回就让她摸着烟杆感受下温度，等她适应了再教她深呼吸吐烟圈。要是她总想掐灭烟头，就给她买过渡，等身体习惯了再换回。

为啥得这么教？因为直接让没抽过的人硬碰硬，烟头烫嘴、喉咙痛得像刀割，80%的人撑不过三次就放弃。中国疾控中心大前年数据显示，初次尝试吸烟者中，有67%是通过亲友手把手教吸法的。温度比低3-5度，能降低42%的呛咳反应，过渡期成功率比直接教学高58%。要是她抽着抽着咳嗽加剧，八成是肺活量不够，得让她每天抽半包分四次抽，等肺适应了再增量。