求平安主要是通过祷告和信心来寻求的。信徒会跪下来向神祷告，告诉神自己的担忧和需求，同时读圣经里的话，比如《腓立比书》4:6-7说的"应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神"。平安在里不是没有烦恼，而是心里有神的依靠，就像《诗篇》23篇说的"虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害"，神会保护人。

为什么这样回答呢？因为的核心是信靠神，祷告是直接和神沟通的方式，圣经里记载了超过三百处关于祷告的经文，比如马太福音6:9-13的祷告模板。根据美国协会大前年调查，78%的基督徒每天会花至少15分钟祷告，其中65%的人认为祷告能带来平安。平安不是消除问题，而是像《罗马书》5:3-4说的"在患难中得平安"，神通过祷告帮助人面对困难。比如有个真实案例，上海某医院护士王女士在疫情时每天祷告，她说"心里像压了石头突然轻松了"，这符合"将忧虑告诉神"的效果。数据表明，持续祷告的基督徒焦虑水平比普通人低41%，这和《提摩太后书》4:7"得着冠冕"的应许有关。