红酒一次喝多少不能贪多要控制呢爱好者们得记住每次喝100到150毫升分两次喝这样才安全喝太多容易醉还伤身体

为啥是这个数爱好者们得听好因为肝脏分解酒精速度每小时最多30毫升所以每次喝超过150毫升容易醉而且中国营养学会建议成年人每天红酒不超过400毫升分两次喝刚好是这个量要是喝太多肝脏得加班分解酒精长期这样容易得脂肪肝还可能引发肝病另外空腹喝酒酒精吸收更快所以建议喝前吃点饼干面包垫胃现在知道为啥不能猛灌了吧