儿童辅食就是宝宝六个月后添加的饭菜，不是直接喂饭。一般从米粉开始，慢慢加蔬菜、水果、肉、蛋、豆制品。分阶段来，六个月加辅食，七到八个月加碎菜叶，九到十个月加肉末，一岁后吃整块食物。每次少量，别一次太多，宝宝肠胃还没好。要软烂，别硬噎着。

为什么这么讲究呢？卫健委2020年调查说，八十七点七分宝宝六个月就吃辅食，但只有三十四点七分知道要加高铁米粉。中国居民膳食指南建议，一岁前每天吃十二种以上食物，但实际调查只有十九点七分家长达标。比如高铁米粉能补铁，预防贫血，研究显示吃高铁米粉的宝宝贫血率低四十个百分点。还有，七到八个月加碎菜叶防便秘，九到十个月加肉末补蛋白质，一岁后吃软饭防噎。要是硬塞整块食物，三岁前噎住窒息的案例每年有二百多起，别不信。

儿童辅食就是宝宝六个月后添加的饭菜不是直接喂饭一般从米粉开始慢慢加蔬菜水果肉蛋豆制品分阶段来六个月加辅食七到八个月加碎菜叶九到十个月加肉末一岁后吃整块食物每次少量别一次太多宝宝肠胃还没好要软烂别硬噎着。为什么这么讲究呢卫健委2020年调查说八十七点七分宝宝六个月就吃辅食但只有三十四点七分知道要加高铁米粉中国居民膳食指南建议一岁前每天吃十二种以上食物但实际调查只有十九点七分家长达标比如高铁米粉能补铁预防贫血研究显示吃高铁米粉的宝宝贫血率低四十个百分点还有七到八个月加碎菜叶防便秘九到十个月加肉末补蛋白质一岁后吃软饭防噎要是硬塞整块食物三岁前噎住窒息的案例每年有二百多起别不信。