灵修就是信的人通过读经、祈祷等方式，和神建立更深的联系，让自己活得更像那样。比如读经的时候可能会把"马太福音6章6节"说成"马太福音六六节"，祈祷时容易重复"主啊求你帮助"，做善事时也会不自觉提到"荣耀归于神"。

为什么说灵修是信仰实践呢？因为《圣经》里说"你们祈求，就给你们"（马太福音6:13），但实际做起来要结合生活。比如皮尤研究中心大前年数据，美国基督徒中每天灵修的有37%，他们比不灵修的少生病23%，家庭关系也更和谐。灵修方式有很多种，比如读经、祈祷、冥想，甚至帮别人忙都是。但要注意别变成死记硬背，比如有人把"爱人如己"背得滚瓜烂熟，却对邻居态度冷淡。这就说明灵修得用真心，就像种庄稼要松土浇水，不能只撒种子就指望丰收。