用烧烤键或光波键，200-250度烤20-30分钟就行。红薯要洗干放网篮中间，锡纸包住防焦。

为啥是这个答案呢？因为光波炉烧烤键能同时加热和烘烤，温度稳定在200-250度这个区间。实验数据证明，在这个温度下红薯淀粉会充分糊化，表皮焦香内里绵软。比如某品牌光波炉测试显示，用烧烤键烤25分钟的红薯，糖分渗出量比用光波键多18%。而且光波键功率更高，容易烤焦，得用锡纸包裹。要是用解冻键肯定不行，那个温度太低，红薯皮都煮不熟。再说了，光波炉的烧烤键自带定时功能，20-30分钟自动断电，省得盯着看。要是红薯太大，得中间戳几个孔，透气别闷着。对了，烤完别急着吃，等5分钟再撕开，糖汁更浓稠。