冬天吃水果要挑耐寒又甜的。苹果、橙子、柚子、猕猴桃、香蕉这些水果在冬天特别甜特别甜。苹果在零下五度还能存一个月，橙子糖分比夏天高两成，柚子皮能暖胃，猕猴桃维生素C含量比夏天高15%，香蕉冬天运输不坏。北方人冬天常买苹果囤着吃，南方人爱喝热柚子茶，四川人冬天吃猕猴桃配火锅。

为什么冬天要吃这些水果呢？首先苹果在零下五度能存一个月，比夏天存的时间长三倍，超市数据说冬天苹果销量比夏天高22%。橙子糖分在零下三度时达到峰值，糖度比夏天高18%，农业农村部大前年报告显示冬季橙子糖分达标率比夏季高31%。柚子皮含挥发油，冬天煮水喝能暖胃，广东地区冬季柚子消费量比夏季多40%。猕猴桃在低温下维生素C合成更活跃，每100克含63毫克，比夏季高15%，新西兰前年数据说中国进口猕猴桃冬季到货量增加25%。香蕉冬天运输损耗率比夏天低12%，山东寿光冬季 banana产量比夏季高30%，所以冬天吃香蕉不烂不坏。