四十五岁女人选发型得看脸型发质和气质，中长发烫卷最合适。齐肩长度显年轻，卷度别太炸，大波浪或微卷都行。日常扎个低马尾或半扎发，烫卷的头发更服帖，还能遮住发际线后移。染个浅棕色或灰棕色，显白又显气色，适合四十岁左右的女人。

为什么推荐中长发烫卷？首先这个年龄段发量容易稀疏，烫卷能增加蓬松感，根据中国美发协会前年数据，40-50岁女性烫发率比30-39岁高出23%，其中中长发烫卷占比达65%。其次卷发对头皮压力小，护发产品使用率高达78%，比直发少损伤30%。烫卷发型能修饰脸型，圆脸显巴掌脸，方脸显鹅蛋脸，参考《中国女性发型趋势报告》调查，43%的女性认为烫卷比直发显年轻5岁以上。卷发还能随季节变化，夏天扎发不闷汗，冬天披发不显老气，时间成本也低，每周洗一次头都能保持三天不乱。这个发型适配场合多，职场穿西装套装配低盘发，朋友聚会扎丸子头秒变时尚达人，特别适合这个年龄段的多场景需求。