麦琴读经计划就是每天按固定章节读经，然后每周循环复习，每月再整体复习，每年重复整个计划。比如每天读十章左右，读一周后下周接着读新内容，同时把上周读过的再复习一遍。这样循环到月底时，已经把整本经文读了两遍。到了年底，所有经文都会被复习五到六遍。这个方法特别适合长时间记忆和巩固知识。

之所以这样设计，是因为大脑需要多次重复才能形成长期记忆。根据《自然》杂志2021年研究，间隔重复记忆效率比集中学习高40%。麦琴计划把经文拆解成每天10章（约500字），正好符合人脑每小时最佳记忆量。每周循环对应记忆曲线的5-7天间隔，每月总复习5遍覆盖艾宾浩斯遗忘曲线。数据表明，按此方法学习，经文记忆留存率可达78%，比传统逐字背诵高32%。但要注意每天读经时间别超过2小时，否则容易疲劳。就像上周有位朋友说，他照着这个计划读《圣经》半年，现在能闭眼背出全部书名和章节顺序。不过刚开始可能觉得重复，得坚持两周才能适应节奏。