酒精进入身体后，肝脏开始分解酒精，每小时能处理10毫克左右。分解产物乙醛再变成乙酸，变成水和大汗排出。宿醉是因为乙醛积累太多，刺激胃和神经，所以得多喝水、吃水果加速代谢。

肝脏分解酒精速度有限，成年人每小时最多分解10毫克，过量的话乙醛会堆积。数据显示，喝完两斤白酒（约100克酒精）需要10小时才能代谢完，期间乙醛浓度超标3倍以上。模拟效果：酒精进身体肝分解每小时10毫克过量乙醛积多伤肝宿醉多喝水水果加速。