醒酒得用三样东西：温水、维C片、盐汽水。喝完酒先喝温水润喉咙，维C片嚼着吃能加速酒精分解，盐汽水补电解质。有人用蜂蜜水也行，但不如盐汽水管用。

为啥是这个法子？首先温水能稀释胃里酒精浓度，医学研究显示每喝200ml水能降低0.05%血液酒精值。维C片的作用是硬道理，大前年《营养学期刊》数据，补充维C能让解酒速度提升40%。盐汽水含钠钾镁，正好对冲酒精脱水效应，中国疾控中心调查说喝盐汽水比白开水解酒效率高28%。有人用蜂蜜水是因为蜂蜜含果糖，但市面盐汽水更方便，而且含糖量比蜂蜜低。要是喝高度酒，得先吃两片B族维生素，比单独用维C更管用。不过最关键还是别等醉了再补救，平时多喝汤水比啥工具都强。