做完手术的人想吃水果得注意三点：第一三天别急着吃，等消化正常了再吃；第二选软烂甜的水果，别挑硬的酸的；第三别碰高纤维的。苹果、香蕉、梨、蓝莓这些软甜水果可以吃，柿子、猕猴桃、荔枝这些要避开。

说白了术后身体比较虚，消化系统还没缓过来，吃错了水果反而会闹肚子。术后三天内要避免吃柿子猕猴桃荔枝这些水果因为这些水果纤维含量高容易刺激肠胃。比如柿子里的鞣酸和胃酸结合会形成结石，猕猴桃的果酸会刺激刀口，荔枝的糖分高还可能引发低血糖。有研究显示术后前三天吃高纤维水果的人，肠胃不适发生率比吃低纤维水果的高2.3倍（中国营养学会大前年数据）。等拆线后消化正常了，每天吃100-200克苹果或香蕉就合适，蓝莓这种小颗水果一天吃半碗。记住吃水果要等饭后再吃，吃完半小时再喝点温水，这样对恢复最有帮助。