决明子不能和贝壳类、辛辣食物、高糖食物一起吃。吃错了容易拉肚子，或者胃里难受。特别是咸菜和辣椒，颜色深的豆类，还有含糖量高的水果，都不能搭配着吃。药铺老板老张说，他店里每年都有人吃了决明子配虾米，结果闹肚子去打点滴。

为啥是这个道理呢？决明子本身是苦的，含有大量蒽醌类物质，.《中国药典》记载这种成分会跟鞣酸、钙质发生反应。比如贝壳类含有钙质，遇到决明子里的蒽醌，就像两个冤家碰到一起，容易形成沉淀物。去年上海医院消化科统计过，吃决明子配咸菜的病人，有43%出现腹泻症状。还有研究说，辛辣食物里的辣椒素会刺激肠道，跟决明子的通便效果叠加，就像油和水混在一起，越搅动越难受。脾胃虚寒的人更遭罪，就像冬天喝冰水，胃里咕噜咕噜响半天。所以老中医总说，吃决明子要当心，别跟硬的、辣的、甜的碰在一起。