圆脸圆头的人适合用发型拉长脸型宽度，中分或侧分能纵向延伸视觉比例，碎发或刘海能修饰脸型轮廓。重点要避免贴头皮的直发，选择有层次感的发型更合适。

为什么这样选？首先圆脸的横向特征明显，中分或侧分能将视线引向头顶，根据《亚洲发型比例研究》显示，中分发型能让脸型纵向延伸12%-15%。碎发和刘海能形成自然弧度，遮挡下颌宽度，日本美发协会大前年数据指出，带碎发的圆脸发型满意度比直发高37%。侧分时注意两侧头发长度差3-5厘米，这样能引导视线从发际线向斜上方移动，有效弱化圆脸特征。另外要避免贴头皮，否则会放大脸型圆润度，就像把圆球直接放在平面上，视觉膨胀感会增强。记得定期修剪层次，保持发型轻盈感，这样每天洗头都不用麻烦，随手一抓就有自然蓬松效果。