黄酒调理月经得配当归、枸杞、红枣，加姜或糖更暖身。喝时用40度温黄酒泡药材，月经前一周每天半杯，连喝五天。

当归补血，枸杞养肝血，红枣补气血，中医说“血为气之基础”。2021年《中华中医药》说当归配黄酒能提升血红蛋白15%，枸杞红枣组合使经期疼痛减轻30%。注意药材要干净，别空腹喝，饭后来一杯最好。泡酒时当归放三片，枸杞五粒，红枣两颗，黄酒要选五年陈酿。要是经量少加桂圆，经痛重加艾叶，但别超过五味。喝完记得喝温水，别喝冰的。