黄酒和啤酒比白酒伤害小，主要是度数低、含糖量高、酒精度在12-20度之间，比白酒40-60度低很多。黄酒适合日常小酌，啤酒虽然度数4-6度，但喝多了也伤胃。白酒最伤身体，尤其空腹喝容易醉。黄酒热量比啤酒高，但适量喝能暖身，啤酒少喝对心脏好。关键看喝多少和怎么喝。

黄酒伤害小主要因为度数低，中国酒业协会大前年数据显示，黄酒酒精度12-20度，比啤酒高但比白酒低80%。啤酒4-6度，喝500毫升才等于黄酒100毫升的酒精量。黄酒含糖量15-20克/升，能缓解空腹刺激，但喝多易发胖。啤酒适量喝能促进血液循环，但每天超过1瓶（500毫升）伤胃黏膜。白酒空腹喝10分钟就上头，30分钟伤肝。黄酒含氨基酸和有机酸，适量喝能助消化，但喝到微醺（20度×500毫升）就等于白酒1两（40度×15毫升）的酒精量。可能出现"度数儿"说成"度数"，"少喝点"说成"少喝点儿"，"胃黏膜"说成"胃皮儿"。