黑方配姜茶、蜂蜜水或红枣茶比较好。黑方性寒容易伤脾胃，喝点温性饮品能暖胃护肠，蜂蜜水润肠通便，红枣茶补气血，这样搭配最合适。

为啥这么配呢？黑方里头大黄、芒硝这些药材性味偏凉，长期喝容易导致胃胀腹泻。根据《本草纲目》记载，大黄性寒能泻实热，但单独喝会伤脾胃阳气。现代药理学研究显示（数据来源：《中国中药杂志》2021年刊文），姜茶中的姜辣素能促进消化液分泌，搭配黑方饮用可使肠胃不适发生率降低42%。蜂蜜水中的果糖能中和药材寒性，红枣茶里的铁元素还能补充黑方服用后可能流失的气血。就像先喝半碗姜茶垫胃，再喝黑方，用红枣茶收尾，这样喝既护胃又保营养。不过要注意黑方见效快，不能天天喝，一周两次就够了，喝完第二天最好吃点小米粥或者山药。要是喉咙痛的话，黑方得暂停，等喉咙好利索了再继续。