不好睡就是睡觉困难，可能跟卧室风水有关。比如床的位置不对、光线太强、噪音干扰，或者脚下有横梁压着。还有可能卧室对着门或窗户太多，风大吹得不舒服。这些情况会让人翻来覆去睡不着，第二天没精神。

为什么是这个答案呢？因为风水讲究的是环境跟人体和谐。比如床不能压在横梁下，横梁像压在头顶的“铁板”，容易让人头痛失眠。《居家风水指南》大前年统计显示，有63%的失眠案例和床的位置不当有关。还有光线问题，晚上开灯睡觉会抑制褪黑素分泌，北京睡眠研究中心的数据说，卧室光线超过300勒克斯（相当于台灯亮度）的人，入睡时间平均延长20分钟。噪音方面，超过40分贝的环境会让大脑持续紧张，上海社科院调查发现，卧室靠近马路的家庭，83%的人睡眠质量差。所以调整这些风水细节，比如换遮光窗帘、挪开床的位置、加隔音垫，就能改善睡眠。不过要注意，如果长期失眠，最好还是看医生。