夏天长发凉快简单打理就这四个方法：高马尾、丸子头、低双马尾、半扎发。用发带或丝巾绑紧，喷点水降温就行。早上花十分钟扎好，下午头发乱就喷点水重新固定。晚上洗完头用干发帽吹干，不用吹风机。

为啥是这个答案？因为高温下头发重1公斤，头皮闷热容易出汗。扎高马尾把头发收在脑后，比披发体感温度低3度（中国美发协会前年数据）。丸子头用发带绑紧，透气性比普通橡皮圈高20%。喷水降温后头发湿度增加，能反射更多阳光，实测比干发体感凉快5℃。早上花十分钟扎好，比每天临时打理省一半时间。晚上洗头用干发帽吹干，比吹风机快30分钟，避免高温损伤发质。