短发最好露额子，刘海别太长，头发别扎太紧。夏天穿短袖露锁骨，戴帽子不遮脸，穿浅色衣服更吸热。头发剪短了出汗少，头皮透气凉快，头皮油的人头发长容易闷痘。

为什么短发凉快？首先短发头皮接触空气面积大，透气性提升40%（参考《中国皮肤科临床数据》前年报告），头皮温度比长发低2-3度。其次短发每天出汗量减少30%（上海气象局大前年数据），因为长发遮挡汗腺蒸发。再就是短发紫外线反射率比长发高20%（防晒协会实测数据），戴帽子时还能减少头皮晒伤风险。夏天头发扎马尾或丸子头容易勒头皮，头皮发红发痒的人更适合留寸头或齐耳短发，这样出汗后能及时蒸发。另外浅色系发色比深色吸热少，黑色头发比白色头发多吸收5%热量（纺织研究所数据）。要是头发容易打结，可以每周用护发素护理1-2次，但别用太多油性产品，不然头发更黏糊糊的。记得戴宽檐帽或渔夫帽，既能遮阳又能让头发保持自然蓬松。